30代女性の婚活は手遅れ?!結婚できない5つのNG行動と売れ残り脱出法4STEP！

上記のような疑問や悩みを解決します。

30代女性が幼い頃に思い描いていた自分は、

なんとなく叶うと信じていた夢と今の自分のギャップにため息…

なんて方も多いのではないでしょうか。

友達や周りの人もほとんど結婚し、なんだか置いてけぼり感否めない…

30代女性の婚活って、
もしかして手遅れ？と不安になりますよね。

なので本記事では、以下を解説していきます。

30代女性の婚活は本当に手遅れ？

まず、30代女性の婚活は本当に手遅れなのか解説していきます。

順番に、詳しく説明していきますね。

結論、30代女性の婚活は子供を考えた場合「かなり遅い」

30代女性の婚活は、将来子供を授かりたい場合、
できるだけ早く行動を起こさないと、手遅れになってしまいます。

なぜかというと、女性の卵子の質は20代後半から徐々に低下し、
35歳を過ぎると急激に妊娠の確率が減少するから。

実は私も結婚してから、本格的な妊活(病院に通いながら)をしましたが、
結局一度も妊娠できませんでした。

私の場合は年齢的にはそう遅いわけでもないのに(当時20代後半)妊娠できなかったので、
それほどまでに、妊娠・出産って簡単じゃないんです。

年齢が上がれば上がるほど、不妊治療のリスクやコストも増え、
その上大きなストレスがかかる可能性があります。

もちろん、高年齢でも出産できる人はたくさんいます！

子供を希望しない場合期限はないが、条件の良い相手は減る一方

子供を望まない場合、婚活に期限はありませんが、
あなたの理想の相手を見つけることはかなり難しくなります。

なぜなら、数多くいた理想の条件を持つ相手は、どんどん他の人と結婚していくから。

例えば、多くの人が希望する

などは、40代を超えてくるとほぼいない状況になってしまいます。
いたとしても、本当に変わった人とか…。

もちろん、日本中いや世界中探したら理想の条件を持つ相手はいるでしょう。

でもそんなの現実的じゃないし、仮に見つけても絶対に結婚できるとも限らず、あまり意味がないですよね。

年収500万円以上の30代前半の男性は2.8%(既婚者含む)

厚生労働省／令和元年賃金構造基本統計調査

引用元：厚生労働省／令和元年賃金構造基本統計調査

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厚生労働省のデータを見ると、
年収500万円以上の30代前半男性は全体のわずか2.8%しかいないんです。

しかも、2.8%という数字は既婚者も含むため、
実際に独身かつ条件を満たす男性の数はさらに少なくなることが予想できますね。

そして長期戦になればなるほど、あなたの年齢も上がっていき、
手遅れになる可能性があります。

もちろん、妥協したくないという気持ちも十分わかります！
お金って生きていく上で大事ことですもんね。

婚活が手遅れになる30代女性５つのNG行動

次に、30代女性が婚活で手遅れになってしまう5つのNG行動を解説します。

順に説明していきますね。

❶ 自然の出会いに任せる

30代婚活女子が自然に出会って恋をして結婚…を夢みるのは、
残念ながらやめた方がいいかもしれません。

30代女性が現代の忙しい生活の中で、

なんて、宝くじに当たるレベルでめっちゃ低い確率です。

もちろん、30代でも運命的に出会って、恋をして結婚する方もいます！

しかし、宝くじに当たることを待っているだけでは、
きっと幸せにはなれませんよね。

❷ とにかく受け身！自分で行動しないのに文句を言う

受け身の姿勢でいるだけでは、理想の相手との出会いは訪れませんし、
結婚なんて夢のまた夢です。

近年は草食系の男性も増えているので、相手からのアプローチを待つだけではなく、
あなたからも積極的に行動をすることが婚活を成功させる鍵。

具体的な例をあげると、

など受け身の姿勢では、あなたの大切な時間も機会も大いにムダにし、
気づいた時には手遅れになっている可能性が。

確かに、日本人の思考として、
あまりガツガツしすぎる人は逆に引かれてしまうこともあるでしょう。

❸ 自分はまだ若くて美しいと思っている

30代になっても自分はまだ若く、十分に時間があると思っていると、
あっという間に婚期を逃す可能性がとても高くなります。

なぜかというと、老いは「急」にやってくるからです。

例えば、30代に入ってから、

なんて、あるあるすぎて怖いくらい。笑

もしあなたが自分の外見に自信があり、スタイルのキープに努めていても、
身体の中は確実に歳をとっていき、病気してしまうこともありえない話ではありません。

婚活と外見主義(ルッキズム)について詳しく知りたい場合は、下の記事をご覧ください。

❹ 自分に自信があり相手の条件に高望みをする

自信があるのは良いことですが、過度な自信から相手に高望みをしすぎると、
良い出会いを逃す可能性があります。

「高望み」とは、あなたと相手とが釣り合いが取れていないということ。

例えば、

など、あなたが望む相手と自分の釣り合いを考えながら婚活することも大事。

もちろん、あなたが自分自身を過小評価する必要は全くありません！

あなた自分の評価を正しく行い、自分に会った相手を選ぶことが重要。

❺ 妊娠・出産のリミットを知らず、まだ大丈夫とたかをくくる

妊娠・出産には生物学的なリミットがあり、現実を理解していないと、
後悔することになるかもしれません。

健康な30代でも、実は妊娠できる確率はあまり高くはないのです。

私自身がそうだったように…。

詳しい見解を知りたい場合は、下記をご覧ください。↓

こちらは海外のデータ（M．Sara Rosenthal.The Fertility Sourcebook.Third Edition より）になりますが、
1年間避妊しないで性交渉をした場合の年代別妊娠確率は以下のように報告されています。

40歳以上の場合、1周期当たりの妊娠率は５％しかありませんが、
1年を通すと36％の人は妊娠します。
「妊娠率５％」と聞くと低く感じますが、
「36％」と聞くとそこまでは低く感じないという人もいるかもしれません。

ただし、逆を見れば1年妊活を続けても7割近い人は妊娠に至らないことになります。

(省略)

30歳を超えると、1年で妊娠できるカップルの割合は63％、
約1/3のカップルで子供を授かっていないという事になります。

引用元：婦人科ラボ

↑画像をクリックすると拡大します

上記のように、年齢を重ねるほど自然妊娠の確率は低下し、
40代に入るとさらに大きく妊娠の確率は低下します。

妊娠のタイムリミットを知らずに「まだ大丈夫」と考え行動を先延ばしにすることはとても危険！

適切なタイミングで婚活を進めることで、後悔を避けることができます。

30代婚活での売れ残り脱出法４STEP！

30代で婚活を始めるとなると、時間や気力が限られてて、キツいんじゃないか…と感じますよね。

しかし、売れ残り脱出法4STEPを実践すれば、希望のパートナーと出会い、幸せな結婚生活を手に入れることも可能に！

STEP１　最終的な目標を決めて、どう動けばいいか考える

まずは、自分がどんな結婚生活を望んでいるのか、最終的な目標を明確にすることが大切です。

何も考えずに婚活を始めると、中途半端な状態で終わってしまう可能性が高いです。

そのため、

• 自分にとって理想的なパートナー像や、
• 将来の生活ビジョンを具体的に描くことが重要です。

具体的に言うと、

など、具体的な要素をリストアップしてみましょう。

上記のように目標を明確にすることで、婚活の際に自分がどう動けば良いのかが自然と見えてくるはずです。

STEP２　自分の婚活市場価値を受け入れる

次に、自分の婚活市場価値をしっかりと受け入れましょう。

これは偏った自己評価をしないということ。

自分の年齢や経済状況、見た目、趣味などを客観的に見つめ直し、
自己評価を元にパートナー選びを進めることが重要です。

特に30代に突入したら20代の頃のような感覚で若さを武器にするのではなく、
成熟した大人としての魅力をアピールする方向へシフトしましょう。

例えば、

会うのは週に1回でいい

など、依存しない大人で余裕のある態度を見せると、good！

STEP３　乙女系恋愛をしている暇は正直ない！本気の婚活を始める

夢見心地の乙女系恋愛に時間を費やすのは控えましょう。

特に30代に差し掛かると、時間は貴重なリソースです。

本気で婚活をするならば、現実的な選択と行動が必要！

ファンタジーの中で白馬の王子様を待つのではなく、現実の出会いで理想のパートナーと向き合うべきです。

具体的には、

など、実際に行動を起こすことが必要です。

マッチングアプリの成婚率は1.2%

最近の出会いの主流は専らマッチングアプリですよね。

婚活パーティーでの成婚率は2~7% 

一方で、婚活パーティーの成婚率は2～7%とやや高め。

特に参加者が現実的な結婚を目指していることが多いため、真剣度の高い出会いが期待できます。

STEP４　実績があり信頼できる婚活サービスを利用する

最終的なステップとして、信頼できる結婚サービスに登録することが考えられます。

特におすすめなのは結婚相談所です。

結婚相談所はプロの仲人がサポートしてくれるため、効率的かつ確実に理想のパートナーを見つけることができ、スピード感が必要な30代の婚活にはピッタリ。

また、実績があるところでは過去の成功例を元にした具体的なアドバイスを貰えるので、安心して活動に臨むことができます。

結婚相談所によっては、相手の職業や年収を確認できるため、自分にとって理想の条件を備えたパートナーと出会うチャンスが広がります。

初期費用や月額費用がかかることをネガティブに捉える方もいますが、投資と考えることで、結果に繋がりやすくなるでしょう。

30代が利用すべき結婚相談所は、こちらの記事で詳しく解説しています。

まとめ｜30代の婚活は手遅れ真近！NG行動を避け、売れ残らないよう対処しよう